HOME > ¼ö»óºê·£µå > 2025 > ÁöÀÚü¼ö»óºê·£µå
°íâ ȲÅä¹è±â ¸á·ÐÀÌ 2025 ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ºê·£µå ´ë»ó ¸á·Ð ºê·£µå ºÎ¹®¿¡¼ ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÏ¸ç °íâ ³óƯ»êǰÀÇ ÀÔÁö¸¦ °ø°íÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù.
¡®°íâ ȲÅä¹è±â ¸á·Ð¡¯Àº ÇàÁ¤±¸¿ª Àüü°¡ À¯³×½ºÄÚ »ý¹°±Ç º¸ÀüÁö¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤µÈ ûÁ¤ °íⱺ¿¡¼ Àç¹èµÈ ¸íǰ ³ó»ê¹°·Î¼ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ È²Åä¿Í dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·®, ÀûÀýÇÑ Àϱ³Â÷, ¼ÇØ¾È ÇØÇ³À» ¸Â°í ÀÚ¶ó °úÀ°ÀÌ ºÎµå·´°í 15ºê¸¯½º ÀÌ»óÀÇ ³ôÀº ´çµµ¿Í dzºÎÇÑ Çâ°ú ½Ä°¨À¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¸á·ÐÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¸á·ÐÀº ¸ÀÀÌ ´ÞÄÞÇϸ鼵µ 100g´ç 38kcal·Î ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ÇǺΠ°Ç°°ú Ç×»êÈ È¿°ú¿¡ ÁÁÀº º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎA°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í ½Ã·Â °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù.
°íⱺÀº ±×µ¿¾È °íǰÁú ¸á·Ð »ý»êÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç¹è ±â¼úÀ» µµÀÔÇϰí Åä¾ç°ú º´ÇØÃæ°ü¸®, °øµ¿¼±º°À» ÅëÇÑ »ý»êºÎÅÍ ÃâÇϱîÁö Àϰý °ü¸®·Î ǰÁúÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, Á¤±âÀûÀÎ Àç¹è ±â¼ú ±³À°°ú ³ó°¡º° 1:1 ÇöÀå ÄÁ¼³ÆÃ µî Àû±ØÀûÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ Áö¿øÀ» ÇØ¿Ô´Ù. ±× °á°ú ³ôÀº ´çµµ¿Í dzºÎÇÑ Çâ µî ¶Ù¾î³ ¸ÀÀ» ÇØ¿Ü½ÃÀå¿¡¼µµ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ½Ì°¡Æ÷¸£, È«Äá µîÁö¿¡ ¼öÃâÇÏ´Â µî ±¹³»¿ÜÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
°íⱺ °ü°èÀÚ´Â ¡°°íâ ȲÅä¹è±â ¸á·ÐÀº 150¿© ³ó°¡ÀÇ Á¤¼º ¾î¸° ¶¡¹æ¿ïÀÇ °áÁ¤Ã¼ÀÌ´Ù. ±× ³ë·ÂÀÌ ÀÎÁ¤¹Þ°Ô µÇ¾î ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù.¡±¸ç ¡°Áö¼ÓÀûÀΠǰÁú°ü¸®¸¦ ÅëÇØ °íâ ȲÅä¹è±â¸á·Ð ¸íǰȿ¡ ¾ÕÀå¼°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.